Yoga à domicile, Chants Kirtan & Musique pour l'âme sur la Côte d'Azur

🌹 You are already love in motion. A love-sourced woman. For 15 minutes, I’ll help you remember that truth : to feel it, to embody it. This meditation can become an evening ritual, to unwind, awaken your sensuality, and reconnect with the pleasure of being. ____________ A ritual filmed in the sacred forest of La Sainte-Baume, in communion with the energy of Mary Magdalene, and the inspiration that gave birth to this flow (moment by moment) without the slightest intervention of mind. 🕊️ Chapters 00:00 Introduction 00:11 Centering breath 01:56 Balancing your heart energy 03:57 Embodying your lower body 05:00 Womb and ovary massage 08:31 Pelvic rocking – lava meditation 11:00 Love is everywhere 13:40 Gratitude and closing 🎵 Music credits Permafrost by Scott Buckley Siarhei Korbut from Pixabay Samuel F. Johanns from Pixabay ⚜️ Disclaimer This ritual is a practice of self-connection and spiritual exploration. It does not replace medical, psychological, or therapeutic guidance. Listen to your body and always honor your own rhythm. ✨ Connect with me Want to know about my upcoming events? Receive my meditative or sensual flow offerings? Join my newsletter here: https://www.junigrip.com/ Want to follow my journey on Instagram? Find me here: https://www.instagram.com/junigrip/ Wishing you a beautiful day 🌸

🌹 Tu es déjà amour en mouvement. Femme-source. Pendant 15 min, je t'aide à t'en souvenir. À le ressentir. Cette méditation peut devenir un rituel régulier du soir, pour te déposer, éveiller ta sensualité et ton plaisir d'être. ___________ Un rituel filmée dans la forêt sacrée de La Sainte-Baume, en compagnie de l'énergie de Marie Madeleine et tout l'inspiration qui a fait jaillir ce flow, instant par instant, sans la moindre intervention du mental. 🕊️ Chapitres 00:00 Introduction 00:11 Respiration d’ancrage 01:56 Équilibrer l’énergie du cœur 03:57 Habiter ton bas-corps 05:00 Massage du ventre et des ovaires 08:31 Méditation de la lave – mouvement du bassin 11:00 L’amour est partout 13:40 Gratitude et clôture 🎵 Remerciements pour la musique Permafrost by Scott Buckley Siarhei Korbut from Pixabay Samuel F. Johanns from Pixabay ⚜️ Avertissement Ce rituel est une pratique de connexion à soi et d’exploration spirituelle. Il ne remplace pas un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique. Écoute ton corps et respecte toujours ton rythme. ✨ Mes réseaux Envie de connaître mes prochains événements ? Recevoir mes offrandes méditative ou flow sensuels ? Rejoins ma newsletter ici : https://www.junigrip.com/ Envie de suivre mes actualités sur instagram ? C'est ici : https://www.instagram.com/junigrip/ Belle suite de journée

Offrir une écoute profonde à ton utérus, à ta yoni et à tes racines comme chemin de guérison des schémas qui peuvent rester logés dans ta région sacrale. Ce flow de yoga ne cherche pas à activement «réparer» ou mentalement «guérir» des blessures passées. Il s’agit plutôt d’être pleinement à l'écoute de ton bassin et de laisser la sagesse de la présence t’accompagner vers une intégration globale. La déesse nordique Freya incarne le courage, la grâce d’accueillir son destin la poitrine haute, le passage sacré entre différents états de vibration, l’honneur, la dignité et la puissance féminine. Que sa présence dans cette forêt sauvage et suédoise t’accompagne et te soutienne, alors que tu deviens ta propre femme-médecine. 🌸 Pour me retrouver : ♡ Instagram : @junigrip ♡ Site web : www.junigrip.com 🎵 Musique : Pixabay 📖 Chapitres : 00:00 Introduction 02:00 Mrigiasana, posture de la biche 06:16 Gomukhasana, posture de la demi tête de vache 12:40 Kapotasana, posture du pigeon 16:40 Flow en mouvement 21:12 Danse libre 🥰 Merci Ta pratique, ta paix et ton bonheur comptent énormément pour moi. Je suis profondément reconnaissante de pouvoir partager avec toi mes pratiques préférées (yoga et musique). Si ces partages te plaisent, n’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer la prochaine vidéo ✨ ainsi que de commenter et partager pour soutenir la continuité de cette chaîne gratuite 🥳 🤍 Namaste anges 🤍 ⚠️ Disclaimer Ton corps est un temple, quel que soit ton âge, ton genre ou ta condition physique. Tu en es le gardien et le protecteur, tu connais donc mieux que quiconque ses forces et ses limites. Merci de respecter ce que ton intuition te souffle à chaque instant de la pratique. Ta forme et ton niveau d’énergie peuvent varier d’un jour à l’autre : suis ton propre rythme. Si une posture proposée ne fonctionne pas pour toi, saute-la, garde-la moins longtemps ou adapte-la dans une version plus douce. L’intention de cette chaîne de yoga et musique est uniquement de diffuser la bienveillance. Et cela commence par la manière dont tu t’accueilles et te traites toi-même. Alors sois tendre, sois attentif, écoute profondément. Et profite 😉 En suivant ce flow de yoga depuis chez toi, tu acceptes de le pratiquer sous ta propre responsabilité, de manière volontaire, en assumant tout risque éventuel de blessure. Tu acceptes également de libérer et dégager Yoga with Juni de toute réclamation ou poursuite, connue ou inconnue, découlant du contenu de Yoga with Juni. Avec Amour, 🌹 Juni

Gifting deep presence to your womb, yoni and roots as a way to heal any old patterns that may been lingering in your sacral region. This yoga flow isn’t about actively fixing or mentally healing any past hurts, it’s about being with that is there, deeply listening and letting the wisdom of presence guide you towards integration. The Nordic Goddess Freya embodies courage, the grace to face one’s fate with a broad chest, sacred transition between states of vibration, honor & worthiness as well as feminine power. May her presence throughout this divine forest hold you as you become your own best medicine woman. #femininity #sensual #Freya #equinoxritual #goddessyoga #dansyyoga #FreyaRitual #YoniHealing #womanempowerment #presence #loveofbeing #yogainspiration #sacralchakra #sacralchakrahealing _________________ ⭐️ TO CONNECT WITH ME ♡ Instagram: @junigrip ♡ Website: www.junigrip.com 🎵 MUSIC by : Pixabay 📖 CHAPTERS : 00:00 Introduction 02:00 Mrigiasana, dear pose 06:16 Gomukhasana, half cow face pose 12:40 Kapotasana, pigeon pose 16:40 Movement flow 21:12 Free dance 🥰 THANK YOU Your practice, your peace and your happiness mean the world to me. I am so grateful to be able to share my favorite practices with you (yoga and music). The fact that you are following this video and caring for yourself with love, means you become a love-lit member of society. A walking example of sensuality, of peace and feminine soft power. So thank you. Make sure you subscribe so you don't miss the next video as well as comment and share to support the continuation of this free channel 🥳 🤍 Namaste angels 🤍 ___________________ D I S C L A I M E R Your body is a temple, no matter your age, gender or physical condition. You are its keeper and caregiver so you know its strengths and limitations better than anyone. Please respect what your intuition asks of you moment to moment throughout the practice. Your shape and energy levels can change from one day to the next so go with your own personal flow. If you feel in any way that a pose I offer does not work for you, skip it or hold it for a shorter time, or make it a smaller gesture. The only thing I want for this yoga & music channel is to spread loving kindness. And that starts with how you treat yourself. So be kind, be gentle, listen deeply. And enjoy ;) That being said… by practicing this yoga flow from home, you agree that you do so at your own risk, on a voluntarily basis, assuming all risk of injury to yourself. You also agree to release and discharge Yoga with Juni from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of any content from Yoga with Juni. ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ With Love, Juni🌹

Make waking up your favorite part of the day with this gentle 18 minute island yoga flow, filmed on a tiny wild rock in the Swedish archipelago. No forcing, no sweating, no props, just moving softly from that groggy morning heaviness into a clear, spacious presence. With tender self-massage, fluid stretches, and a sprinkle of birdsong, you’ll ease into your body and awaken joyfully, ready for the day. This is an intuitive, sensual, somatic practice: soft enough to repeat every morning, yet deep enough to remind you how good it feels to simply be alive. #somaticyoga #intuitiveflow #gentleyoga #morningritual #swedisharchipelago #goddessyoga #dansyyoga #islandmagic #naturalyoga #sensualmovement ⭐️ CONNECT WITH ME ♡ Instagram: @junigrip ♡ Website: www.junigrip.com 🎵 MUSIC Morning in the Forest by Grand_Project from Pixabay 📖 CHAPTERS 00:23 Child's pose wake up 02:10 Gentle joint warm up 05:52 Pyramid flow (parsvottanasana) 08:28 Self-massage, twist & reclined cowface swirls(supta gomukhasana) 12:00 Bridge dance (Setu Bandha Sarvangasana) 13:20 Sufi circles & meditation 🥰 THANK YOU Thank you for joining me on this little wild island.Your practice, no matter how soft, is an offering — to yourself, to life, to the morning. Like, comment, share, and subscribe to support this channel 💚🌊 ⚠️ D I S C L A I M E R Your body is sacred — listen with care and move with respect for your limits.Adapt each gesture to your own rhythm, and remember: this practice is exploration, not performance.By practicing this yoga at home, you do so voluntarily, taking full responsibility for your well-being, and release Yoga with Juni from any liability in case of injury.This channel is a space of kindness, starting with how you treat yourself. ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽With love,Juni 🌲

Viens t’éveiller en douceur sur une île sauvage de l’archipel suédois : sans maisons, sans routes, juste la mer, le vent et le chant des oiseaux. Une pratique intuitive, fluide et sensuelle, pour délier tes articulations, t’étirer, te masser et bouger dans toutes les directions. Ici, pas d’effort, pas de sueur, seulement la joie simple de se sentir vivant·e et présent·e. Reviens à cette pratique chaque fois que tu veux te réveiller naturellement, ouvrir ton corps au jour qui commence et t’offrir un élan de douceur. #yogasomatique #flowintuitif #yogadoux #éveilmatinal #yoganaturel #yogadumatin #yogadoux #routineMatinale #yogadebutant #etirements #respiration #presence #energie #detente #mobilite #meditation #yoga18min #yogaflow #morningyoga ⭐️ POUR ME SUIVRE ♡ Instagram : @junigrip ♡ Site web : www.junigrip.com 🎵 MUSIQUE Morning in the Forest by Grand_Project from Pixabay 📖 CHAPITRAGE 00:23 Eveil dans la posture de l’enfant 02:10 Echaufffement articulaire 05:52 Flow Pyramide (parsvottanasana) 08:28 Auto-massage, torsion & tête de vache allongée (supta gomukhasana) 12:00 Demi-pont sensuel (Setu Bandha Sarvangasana) 13:20 Cercles soufi et méditation 🥰 MERCI Merci d’avoir partagé ce moment sur cette île sauvage.Ta pratique, même toute douce, est une offrande au vivant et un rappel que la joie peut commencer dans la simplicité. Like, commente, partage et abonne-toi pour soutenir la suite de cette chaîne 💚🌊 ⚠️ D I S C L A I M E R Ton corps est un espace sacré — écoute-le avec douceur et respect.Bouge selon tes limites, adapte chaque geste à ton rythme, et rappelle-toi que cette pratique est une exploration, pas une performance.En pratiquant ce yoga chez toi, tu le fais de façon volontaire, en assumant l’entière responsabilité de ton bien-être, et tu décharges Yoga with Juni de toute responsabilité en cas de blessure.Ce canal est un espace de bienveillance — qui commence par la façon dont tu prends soin de toi-même. ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ Belle journée ! Juni 🌲

Viens secouer les vieux schémas et accueillir tes élans sauvages :on va respirer, onduler, s’ancrer et bouger avec des gestes symboliques qui nous guideront au-delà du contrôle.Vers la confiance, l’élan du cœur, et le mystère. Reviens à cette pratique chaque fois que tu te sens figé·e, à l’étroit ou coincé·e dans un cycle répétitif.Tu fais partie d’un vivant vaste, intuitif et indomptable.« Là où il y a un élan de cœur, il y a ton chemin. » #yogasomatique #flowintuitif #yogadanslaforêt #pratiquedumystère #sagesseintérieure #yogadéesse #dansyyoga #magieforestière #suistonchemin #mouvementsymbolique ⭐️ POUR ME SUIVRE ♡ Instagram : @junigrip ♡ Site web : www.junigrip.com 🎵 MUSIQUE par des créateurs sur Pixabay 1 – Flow principal : Music by Alan Frijns from Pixabay 2 – Shaking : Music by Alana Jordan from Pixabay 📖 CHAPITRAGE 00:30 Ancrage, respiration carrée, OMs 03:00 Secousses somatiques 04:47 Flow de la posture du triangle 08:20 Flow de la révérence en fente basse 12:57 Flow de la pyramide 18:07 Flow du lapin & de la sirène 24:24 Méditation + respiration 27:28 3 OMs et fermeture 🥰 MERCI Merci d’avoir rejoint cette forêt de l’Être.Ton écoute intérieure, ta volonté de te libérer de l’ancien, et de bouger depuis l’amour créent des ondes bien au-delà de ton tapis. Like, commente, partage et abonne-toi pour soutenir la suite de cette chaîne 💚🌿 🤍 Namasté, belle âme sauvage 🤍 ⚠️ D I S C L A I M E R Ton corps est une forêt sacrée—ancienne, sage et vivante.Bouge avec respect pour tes propres limites. Écoute profondément.Ce qui fonctionne un jour peut ne pas fonctionner le lendemain. Adapte, simplifie, modifie à ton rythme. Cette pratique est un acte de confiance, pas de performance. En pratiquant ce yoga chez toi, tu le fais de façon volontaire, en assumant l’entière responsabilité de ton bien-être, et tu décharges Yoga with Juni de toute responsabilité en cas de blessure.Ce canal est un espace de bienveillance—qui commence par la façon dont tu te traites toi-même. ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ Avec amour,Juni 🌲

A 25 min yoga flow to shake loose the mind’s old patterns and root back into your wild aliveness.We’ll breathe, spiral, ground and move with symbolic gestures that guide you beyond control,back into trust, into heart, into the loving embrace of mystery. Let this be a practice you return to anytime you feel stuck, too small, or too patterned. You are part of something vast, intuitive, and wild. « Where there’s aliveness there’s a way. » #somaticyoga #intuitiveflow #yogaintheforest #mysterypractice #wildwisdom #goddessyoga #dansyyoga #forestmagic #trustyourpath #symbolicmovement ⭐️ TO CONNECT WITH ME ♡ Instagram: @junigrip ♡ Website: www.junigrip.com 🎵 MUSIC by Pixabay Creators 1 – Background flow: Music by Alan Frijns from Pixabay 2 – Shaking section: Music by Alana Jordan from Pixabay 📖 CHAPTERS 00:30 Grounding, box breath, Oms 03:00 Somatic shaking 04:47 Triangle pose flow 08:20 Low lunge flow 12:57 Pyramid flow 18:07 Rabbit & mermaid flow 24:24 Meditation, box breath 27:28 3 OMs and closing 🥰 THANK YOU Thank you for joining me in this forest of being. Your willingness to listen inward, to shake free of the old, and move from love ripples outward into the world. Please like, comment, share & subscribe to support the continuation of this channel 💚🌿 🤍 Namaste wild one ⚠️ D I S C L A I M E R Your body is a sacred forest—ancient, wise, and alive. Move with respect for your own boundaries. Listen deeply.What works one day may not work the next. Modify, skip, or soften wherever needed. This practice is about trust, not performance. By practicing this yoga flow at home, you agree to do so voluntarily and at your own risk, releasing Yoga with Juni from any and all claims of injury.This is a space of loving kindness, and that starts with how you treat yourself. ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ With Love,Juni 🌲